脚气应该怎么治疗见效快_青岛金肤康皮肤病医院
来源：青岛金肤康皮肤病医院 发布时间：2021-11-12
脚气怎么治疗见效快
一.足部卫生和清洁
保持足部清洁是去除脚气的必要和基础工作。很多人认为我有脚气，不想听你说泡脚，但我不得不说，如果你不注意洗脚去除脚气，那么再多的工作也是白干。
每天晚上睡觉前用热水泡脚的习惯
养成每天晚上睡觉前用热水泡脚的习惯。泡脚后擦干脚。泡脚时，尽量将水温保持在脚的耐烫范围内，以免烫伤自己。但是水温太低，泡脚效果不大，因为泡脚一方面是为了清洁污垢和死皮，另一方面是为了扩大毛孔的脚，为下一步奠定基础。
泡脚后尽快擦干双脚
泡脚后尽快擦干脚。很多人泡完脚随便擦了擦脚和脚底，却忽略了脚趾缝，这是装污垢最好的地方，别忘了这里。
第二，杀菌（去除脚上的真菌）
消毒是去除香港脚必不可少的过程，也是最重要的一步。如果只清洗不杀菌，我相信即使多次洗脚，也不能从根本上消除香港脚。
建议外用温和无刺激的益可吉抗菌喷雾剂杀菌，不宜使用刺激性过大的产品，容易反复，不要跟风。
如果是脱皮裂脚，尽量在杀菌后用丽清宁皮肤修复膏修复受损的脚皮层。
如果出现干裂现象严重，需要进行消毒+湿润，用保鲜膜包15分钟取出，每天可以重复。
如果严重开裂，需要消毒+湿润并用保鲜膜包裹15分钟才能取出。
第三，勤换鞋袜。
试着每三天擦一次鞋。建议每天晚上清洗袜子。洗完之后，用开水烫几分钟，然后拿出来晾干。不要和其他衣服混在一起晾干，否则容易交叉感染，尤其是女性内衣。
鞋子应该尽可能透气舒适。不要穿高跟鞋、靴子、不透气的运动鞋等。，因为这些鞋子容易诱发脚汗。如果你碰巧属于糜烂性脚气病，脚汗渗透糜烂性部位，脚气病会增加。
袜子尽量用纯棉，鞋子不要赤脚穿。任何类型的脚气，比如赤脚不穿袜子，直接穿鞋，对脚气都是有害的，只会加重，不会缓解。
四.坚持+护理
以上步骤需要进行4-8周。具体来说，根据脚气的类型，脚气的严重程度是有关系的。如果短时间内实施，只能缓解，不能根除。用不了多久就会复发，这也是为什么脚气复发率高达80％的原因。
去除脚气需要4-6周。
袜子、洗脚盆、擦脚布每人一套。请不要乱用，以免将脚气问题传染给他人。
少去需要赤脚走路的地方，以免改善后的脚气二次感染。
如出现水泡和糜烂，伴有瘙痒，请不要抓挠，抓挠会刺激皮肤，而且越抓挠越痒。
裂开脱皮的脚气尽量不要用手撕，要用锋利的工具刮。容易越刮越多，越撕越散。
不管是洗脚还是洗澡，都要及时擦干脚，而不是穿着拖鞋自己动手。
只有严格遵循以上四个步骤，才能彻底去除脚气。
任何一个步骤出了问题，脚气问题我们都很容易进行反复，因为脚气是真菌、杀菌不彻底或者通过护理工作不到位造成的，几分钟就反复出现脚气问题。
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